在日常生活中，意外总是难以预料，被食物呛到的情况时有发生。研究数据显示，我国每年因异物卡喉致死约3000余例，发生意外时，必须在第一时间进行急救，海姆立克急救法就是其中的施救关键。

海姆立克急救法

海姆立克急救法（Heimlich Maneuver）是一种清除上呼吸道异物堵塞（噎）的急救方法。

该法的第一次运用在1974年，海姆立克医生运用该法成功抢救了一名因食物堵塞呼吸道而发生窒息的患者，从此该法在全世界被广泛应用，被人们称为“生命的拥抱”。

海姆立克急救法核心原理是利用冲击腹部—膈肌下软组织，产生向上的压力，压迫两肺下部，从而驱使肺部残留空气形成一股气流。这股带有冲击性、方向性的长驱直入于气管的气流，能将堵住气管、喉部的食物硬块等异物驱除，使人获救。

如何判断异物卡喉

1.不能发声、呼吸急促

2.不能咳嗽或咳嗽无力

3.表情痛苦、口唇、面色发红或发紫

4.用一只手或双手抓住咽喉部

5.严重者可迅速出现意识丧失，甚至呼吸心脏停止

海姆立克急救法步骤

具体可以参考“剪刀、石头、布”的方法

剪刀：两个手指并拢，位置在肚脐上方两横指以上。

石头：拳头，一手握拳，拇指侧的拳眼放在按压点上。

布：另一只手抱拳，双手急速冲击性的，向内上方压迫其腹部。

成人及儿童（1岁以上）急救

抢救者站在窒息者身后，用手臂环抱窒息者的腰部，把双手合成一个拳头，放在窒息者的胃部上腹部，位于肚脐与胸骨之间。

把另一只手放在拳头的上方，然后用力向内上方方向推压，重复这个动作直到阻塞物排出或者窒息者能够呼吸为止。

1岁以下孩子急救

摄入食物或口含异物时哭闹、大笑等导致异物卡喉，表现为突然呛咳、无法发出声音、喘鸣、气促、皮肤发绀等现象，应该马上把孩子抱起来，一只手捏住孩子额骨两侧，手臂贴着孩子的前胸，另一只手托住孩子后颈部，脸朝下趴在救护人膝盖上，在孩子背上拍1-5次，并观察孩子是否将异物吐出。

应该采取更轻柔的方法，在他们的背部轻拍或者用手指轻轻地压迫。

成人自救

一手握拳，另一手成掌捂按在拳头之上，双手急速冲击性地、向内上方压迫自己的腹部，反复有节奏进行。或稍稍弯下腰去，靠在一固定物体上（如扶手栏杆等），以物体边缘压迫上腹部，快速向上冲击。重复冲击动作直至异物排出。

注意事项

海姆立克法作为急救法，在一定程度上能够帮助我们在面对异物堵塞气道的情况下，尽快脱困。但是该方法也可能会带来一定的危险，尤其是对老年人，胸腹部组织机能下降，施救者用力不当可能导致肋骨骨折、内脏破裂等危险，故除非必要时，一般不随便使用此法。

当被救者使用此法脱离危险后，应及时就医检查有无并发症。

急诊科