“喂，是小郑吗？
我算着日子又到下一阶段
骨质疏松治疗的时候了，
你看哪天过去找你们合适啊？”
听到熟悉的声音，
骨一科护士长郑颖坤
知道这是孙阿姨。
孙阿姨因为患有重度骨质疏松症，间断接受治疗，和医护人员相熟的都像一家人一样，固定的时间间隔一到，就会给护士长打电话，准时报到，接受药物治疗。
聊天的时候，孙阿姨常常感叹，早年的绝经期骨质疏松症给她带来了太多的痛苦，多少个夜晚，因为身上的疼痛都备受煎熬，难以入睡，腰背也一天天弯了下去，驼背越来越明显，有的时候感觉站起来走路都困难。
而自从在河北省第八人民医院骨一科接受了系统的治疗后，随着时间推移，骨痛症状逐渐缓解，驼下去的腰背虽然无法再恢复到原本的模样，但却没有再出现加重；而慢慢的感觉走路也有劲了，精神比之前有了明显的改善。
也正是因为感到明显的变化，孙阿姨成为了骨一科的“铁粉”，到了需要治疗的时候就会来电预约时间，“准时打卡”。
什么是骨质疏松？
随着老龄化社会的加速到来，骨质疏松症的危害越来越受到重视。
早在上世纪90年代，医学界就已将骨质疏松症与高血压、高脂血症造成的心脑血管疾病放到了同样重要的地位，骨质疏松在世界常见病、多发病中早已跃居第七位，患者人数超过2亿。
什么是骨质疏松？规范的定义是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。
通俗的理解，我们可以把人体想象成为一栋楼房，骨骼就是楼房的钢筋混凝土骨架，随着时间推移，钢筋出现锈蚀，混凝土出现风化，新楼变危楼，骨质疏松也就发生了。
它的发生与老年密切相关，女性也因受到激素影响较大而更加多见。
骨质疏松的危害？
因为除了疼痛，骨质疏松最大的危害就是骨折风险的增加。
脊柱椎骨的自发性骨折会造成身高的下降，驼背的发生进而影响呼吸功能，下肢尤其是股骨、髋部的骨折会导致行动能力丧失、长期卧床进而诱发一系列如心血管事件、肺炎、压疮、血栓生成等疾病，严重威胁老年人的健康和生存期，给家庭以及社会带来沉重的负担和资源的消耗。
预防骨质疏松的方法
预防骨质疏松症，应从儿童期开始，在35岁之前，达到个人最高的骨量。
1.摄取足够的钙质
2.适量的负重运动
3.家居安全，以防骨折
4.健康的生活习惯
5.女性在更年期后，经医生同意后选择补充雌激素，亦能保持骨密度。
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